習慣を変える勇気

人間は習慣の動物です。毎日の習慣が人間の能力を左右したり、人格を形成したりします。習慣次第で人生は大きく違ってきます。習慣というものはすごいものであり、また恐ろしいものでもあります。

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一日は２４時間あります。わずか２４時間しかないというべきかもしれません。その限られた時間を日々どう使うかによって人生は大きく変わります。毎日の変化はわずかずつですが、何ヶ月も、何年も続けると習慣の違いは大きな差となってあらわれます。
人は読む新聞、見るテレビ、雑誌などの影響を受けます。知識としての情報だけでなく、思想や考えかた、行動パターンまでもメディアの影響を受けるようになります。

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習慣は恐ろしいものです。良くない習慣は、自分のレベルを下げたり健康を害したりするなど、自らを不幸にしてしまいます。
そのままにすると悪い将来が待っているような習慣でも、一度染み付いてしまうとなかなか抜け出すことができません。
習慣はいろいろな過去のいきさつや人間関係が複雑に組み合わさってできあがっています。ですから悪い習慣だけをやめようとしても、他の習慣が変わらなければまた元通りになってしまいます。
習慣を変えるには、新しい習慣を取り入れる勇気と、今までの習慣を捨てる勇気が必要です。
より良い人生を送るためには、定期的に習慣を見直し、思い切って入れ替えていくことが大切です。

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